메타인지1 디지털 리터러시 & 자기 성장 시리즈 ⑨ | 노트보다 뇌가 기억하는 공부법 💡 디지털 리터러시 & 자기 성장 시리즈 ⑨노트보다 뇌가 기억하는 공부법– 필기보다 사고를 남기고, 암기보다 이해를 쌓는 기술 –1. 공부는 ‘적는 것’이 아니라 ‘남기는 것’입니다많은 사람이 공부를 시작하면 제일 먼저 노트를 펼칩니다.하지만 노트가 깨끗하다고, 필기가 많다고, 반드시 머릿속에 남는 건 아닙니다. 기억은 손이 아니라 뇌가 하는 일입니다.즉, 공부의 본질은 ‘정리’가 아니라 ‘재구성’입니다.정보를 그대로 옮겨 적는 대신, 내 언어로 요약하고 재해석할 때비로소 기억의 회로가 단단히 만들어집니다.2. 뇌가 기억하는 방식 이해하기뇌는 새로운 정보를 ‘기존 기억’과 연결될 때 더 오래 저장합니다.그래서 단순히 ‘읽는 공부’보다 ‘생각하며 연결하는 공부’가 더 효과적입니다.심리학에서는 이를 의미 .. 2025. 10. 28. 이전 1 다음
