업무력향상1 감정과 거리두기 | 사람과 일 사이의 심리적 경계를 설계하는 법 감정에 휘둘리지 않고 관계 속 에너지를 지키는 법. 감정적 경계는 성격이 아니라 설계입니다. 직장인, 1인 사업자, 크리에이터 모두를 위한 심리적 경계 구축 전략으로 감정 소모를 줄이고 업무·성장·삶의 효율을 높여보세요 🌿 일과 감정의 거리두기 ⑦ 감정과 거리두기- 사람과 일 사이의 심리적 경계를 설계하는 법 - 😫 우리는 왜 일보다 ‘사람’ 때문에 더 지칠까? 업무량보다 사람과의 상호작용 때문에 하루가 유난히 무겁게 느껴지는 날이 있습니다. 상대의 날카로운 말투, 미묘한 표정 변화, 굳이 안 해도 될 말.나에게 바라는 애매한 기대치, 그리고 상대의 기분에 맞춰 춤추는 내 감정. 우리는 흔히 이 피로감을 "내가 예민해서", "사회생활은 원래 이런 것"이라며 개인의 성격 탓으로 돌리곤 합니다.하.. 2025. 12. 23. 이전 1 다음
