인간관계2 감정과 거리두기 | 사람과 일 사이의 심리적 경계를 설계하는 법 감정에 휘둘리지 않고 관계 속 에너지를 지키는 법. 감정적 경계는 성격이 아니라 설계입니다. 직장인, 1인 사업자, 크리에이터 모두를 위한 심리적 경계 구축 전략으로 감정 소모를 줄이고 업무·성장·삶의 효율을 높여보세요 🌿 일과 감정의 거리두기 ⑦ 감정과 거리두기- 사람과 일 사이의 심리적 경계를 설계하는 법 - 😫 우리는 왜 일보다 ‘사람’ 때문에 더 지칠까? 업무량보다 사람과의 상호작용 때문에 하루가 유난히 무겁게 느껴지는 날이 있습니다. 상대의 날카로운 말투, 미묘한 표정 변화, 굳이 안 해도 될 말.나에게 바라는 애매한 기대치, 그리고 상대의 기분에 맞춰 춤추는 내 감정. 우리는 흔히 이 피로감을 "내가 예민해서", "사회생활은 원래 이런 것"이라며 개인의 성격 탓으로 돌리곤 합니다.하.. 2025. 12. 23. 현대인의 감정·마음·관계 리셋 시리즈 ③ | 관계의 거리두기 – 가까움보다 건강한 균형이 중요하다 🌿 현대인의 감정·마음·관계 리셋 시리즈 ③관계의 거리두기 – 가까움보다 건강한 균형이 중요하다– 관계에도 적정 거리가 필요합니다 –1. 관계의 피로는 ‘가까움의 과잉’에서 시작됩니다사람과 사람의 관계는 거리로 이루어집니다.너무 멀면 소통이 단절되고, 너무 가까우면 경계가 무너집니다.우리는 흔히 ‘가까울수록 좋은 관계’라고 생각하지만,모든 관계에는 ‘적정 거리’가 존재합니다. 관계 피로의 대부분은 가까움의 과잉에서 비롯됩니다.상대의 기분을 지나치게 신경 쓰거나,모든 일을 함께해야만 관계가 유지된다고 믿는 태도는결국 서로를 지치게 만듭니다. 진짜 좋은 관계는 ‘하루 종일 함께 있는 관계’가 아니라,함께하지 않아도 안정감을 느낄 수 있는 관계입니다.2. 관계의 거리두기란 무엇인가관계의 거리두기는 사람을 밀.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음
