타임블록전략1 Flow System ③ 리듬의 기술 집중이 안 되는 이유는 시간 부족이 아니라 리듬 부족이라 할 수 있습니다.Flow System ③ 리듬의 기술에서하루를 플로우 단위로 나누어 몰입과 회복의 파동을 설계하는 법을 배워보세요. Flow System ③ 리듬의 기술– 하루를 플로우 단위로 나누는 시간 설계법 – 🌿들어가는 말“시간이 모자라서 집중이 안 돼요.”많은 사람들이 이렇게 말하지만, 사실 그 반대예요.집중이 안 되기 때문에 시간이 부족하게 되는 거죠. 하루의 시간을 어떻게 설계하느냐는 단순한 일정 관리가 아니라,‘몰입의 주기’를 조율하는 기술이에요.이 주기를 일정한 리듬으로 만들어내는 것이 바로 Flow System의 핵심입니다. 이번 글에서는 하루를 리듬 단위로 설계해 몰입의 흐름을 유지하는 방법을 살펴봅니다.1. 뇌의 에너지는 리.. 2025. 11. 10. 이전 1 다음
