ai루틴2 AI로 일 잘하는 사람들의 습관 ④ | AI로 집중력과 시간 관리력 높이기 💼 AI로 일 잘하는 사람들의 습관 ④AI로 집중력과 시간 관리력 높이기– 일 잘하는 사람은 시간을 관리하지 않고 ‘집중’을 설계한다 –1. 집중하지 못하는 이유많은 직장인이 “시간이 부족하다”고 말하지만,실제로 부족한 것은 시간이 아니라 집중력의 흐름입니다. 일정을 세워도 중간에 알림·회의·메시지로 끊기기 일쑤죠. AI는 이런 흐름을 분석하고,집중 가능한 구간을 시각적으로 제시해주는 코치가 될 수 있습니다.즉, 시간을 ‘관리’하는 것이 아니라,집중할 수 있는 환경을 ‘설계’하도록 돕는 것입니다.2. AI로 나의 집중 패턴 찾기AI에게 하루 동안의 활동 기록이나 업무 로그를 입력해보세요.그 데이터만으로도 AI는 에너지 리듬과 집중 시간대를 추론할 수 있습니다.💬 프롬프트 예시“지난주 일정 중 집중이 .. 2025. 10. 27. AI로 일 잘하는 사람들의 습관 ① | ChatGPT로 아침 루틴 만드는 법 (생산성 향상 전략) 💼 AI로 일 잘하는 사람들의 습관 ①ChatGPT로 아침 루틴 만드는 법 (생산성 향상 전략)– 아침 10분이 당신의 하루를 바꾼다 –1. 일 잘하는 사람들의 공통점대부분 출근 후 메일 확인, 회의 준비, 급한 요청 대응으로 하루가 시작되는 것 같아요.그건 이미 ‘반응형 하루’를 살고 있을 가능성이 높다는 의미에요. 하지만 일 잘하는 사람들은 아침 10분을 다르게 씁니다.그들은 하루를 AI와 함께 설계합니다. 단순히 할 일을 나열하는 것이 아니라,‘오늘 무엇에 집중할지, 어떤 순서로 에너지를 분배할지’를 미리 정리하죠.AI를 도구가 아닌 하루의 전략 파트너로 활용하는 순간,하루의 흐름이 바뀝니다.2. AI 아침 루틴의 핵심 – 정리보다 설계많은 사람이 “오늘 일정 정리해줘” 정도로만 AI를 사용합니다.. 2025. 10. 27. 이전 1 다음
