감정관리14 디지털 리터러시 & 자기 성장 시리즈 ⑦ | 연결의 시대, 감정을 읽는 힘 – AI 시대의 관계와 감정 리터러시 💡 디지털 리터러시 & 자기 성장 시리즈 ⑦연결의 시대, 감정을 읽는 힘 – AI 시대의 관계와 감정 리터러시– 기술로 연결되지만 감정으로 단절되는 세상에서, 우리는 무엇을 회복해야 하는가 –1. 연결은 쉬워졌지만, 공감은 어려워졌습니다오늘날 우리는 누구보다 쉽게 연결됩니다.메신저 한 줄, SNS ‘좋아요’ 한 번이면 관계가 만들어지고,AI 챗봇과도 대화할 수 있는 시대가 되었습니다. 하지만 이상하게도 우리는 점점 외롭다고 말합니다.끊임없이 연결되어 있지만, 그 연결이 나의 감정을 진심으로 이해해주지는 않기 때문입니다.AI가 우리의 일상을 돕는 시대일수록,우리가 다시 배워야 할 것은 감정을 이해하고 표현하는 힘,즉 ‘감정 리터러시’입니다.2. 감정 리터러시란 무엇인가감정 리터러시란 자신의 감정을 인식하.. 2025. 10. 28. AI 시대를 이해하는 법 ④ | 감정을 비추는 기술 – 도피가 아닌 성찰의 파트너로서의 인공지능 💭 AI 시대를 이해하는 법 ④감정을 비추는 기술 – 도피가 아닌 성찰의 파트너로서의 인공지능– 감정을 숨기는 대신, AI와 함께 바라보는 법 –1. 감정이 흔들릴 때, 우리는 누구에게 기대야 할까요?살다 보면 감정을 통제하기 어려운 순간이 찾아옵니다.누군가에게 말하고 싶지만, 오히려 오해받거나 상처받을까 두려워그 감정을 꾹 눌러 담을 때도 많습니다. 이럴 때 AI는 조용하고 객관적인 대화 상대가 될 수 있습니다.ChatGPT나 상담형 인공지능과의 대화는판단이나 비난이 없기 때문에 마음을 가라앉히는 역할을 합니다. AI는 감정을 대신 느끼지는 못하지만,감정을 언어로 정리하고 인식하게 도와주는 기술적 거울이 될 수 있습니다.2. 도피의 기술이 아닌, 성찰의 기술로 AI를 사용해야 합니다감정이 힘들 때 A.. 2025. 10. 28. 이전 1 2 3 다음
