업무경계설정2 감정 소비를 줄이는 의사결정 기술 | ‘정답’이 아니라 ‘감정 비용이 낮은 선택’을 고르는 법 결정할수록 지친다면 이유는 따로 있습니다.‘정답’ 대신 감정 비용이 낮은 선택으로 업무 에너지·성장 지속력·창의성을 지키는 의사결정 전략을 소개합니다. 🌿 일과 감정의 거리두기 ③ 감정 소비를 줄이는 의사결정 기술- ‘정답’이 아니라 ‘감정 비용이 낮은 선택’을 고르는 법 - 우리는 왜 결정 하나에 이렇게 지칠까? 업무의 난이도 자체가 아니라, 하루 동안 내려야 하는 수많은 결정 때문에 에너지가 바닥나는 날들이 있습니다.어떤 방식으로 처리할지, 어디까지 내가 책임질지, 지금 말할지 넘어갈지...하나하나 사소해 보이지만, 하루가 끝나면 이상할 정도로 감정 에너지가 소진됩니다.그 이유는 명확합니다. 의사결정은 감정을 가장 빠르게 소모시키는 작업이기 때문입니다. 1. 모든 결정에는 '감정 비용'이.. 2025. 12. 15. 거절과 경계 설정: 상처 남기지 않고 일의 기준을 지키는 기술 직장에서 상처 없이 거절하고, 감정 소모 없이 경계를 지키는 방법을 소개합니다.‘좋은 사람’이 되지 않아도 ‘좋은 동료’가 될 수 있는 실전 거절 문장,업무 기준을 세우는 법, 관계를 무너뜨리지 않는 조율 기술을 자세히 안내합니다.🌿 거절과 경계 설정: 상처 남기지 않고 일의 기준을 지키는 기술– ‘좋은 사람’이 아니라 ‘좋은 동료’가 되는 법 – 직장에서는 누군가의 부탁을 거절하는 순간,오해를 살 것 같고 관계가 불편해질 것 같아 망설여집니다. 그래서 우리는 이렇게 생각합니다.“바빠도 해줘야 관계가 편하지 않을까?”“도와주지 않으면 이기적으로 보이지 않을까?”“좋은 사람이 되어야 팀 분위기에도 도움이 되는 것 아닌가?” 하지만 중요한 사실이 있습니다.경계를 지키는 사람이 결국 더 신뢰받습니다.왜냐하면.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음
